Dicas de beleza para uma pele bonita
“Algumas dicas para manter sua pele perfeita”
Todos querem ficar com a pele perfeita, e para manter uma pele sempre bela e com aspecto saudável, são necessários cuidados essenciais. Tanto dos Homens (que estão cada vez mais vaidosos) como principalmente das mulheres, que querem deixar a sua pele sempre bonita, macia e bem hidratada.
Alguns atitudes básicos sempre ajudam e podem fazer muita diferença, mantendo sua pele sempre bonita e saudável, por muito mais tempo sem radicalismo algum.
Além dos cuidados de limpeza e proteção solar, também devemos ter uma dieta balanceada como verduras e frutas. Água também é fundamental para manter a pele hidratada. (Recomenda-se ingerir dois litros de água por dia) e alguma atividade física ajuda a ter uma pele mais bonita e saudável, retardando o efeito do tempo.
Veja alguns cuidados básicos para manter a sua pele bonita por mais tempo:
Dicas de beleza para uma pele bonita:
1º A temperatura da água pode ser uma grande vilã para sua pele, pois o banho quente resseca e desidrata prejudicando a camada manto-lipídica (uma camada de proteção natural) da pele, além de prejudicar os cabelos. Tome banhos rápidos de 8 minutos, a temperatura da água deve ser morna e sem demorar muito para que a pele não perca suas propriedades.
2º Escolha sabonetes neutros, de glicerina ou com hidratantes em sua composição. O uso do sabonete deve ser limitado, principalmente para quem não consegue ficar sem tomar dois banhos por dia, pois no segundo banho, deve-se usá-lo apenas nas axilas, no genital e nos pés, além de não utilizar esponjas e buchas e não também não deve esfregar exageradamente a pele durante o banho.
3º Após o banho, principalmente as pessoas com pele seca, deve aplicar uma loção ou hidratante. Pois o produto é melhor absorvido com a pele ainda úmida.
4º Use hidratantes nos joelhos e cotovelos, de preferência os que têm silicone ou vaselina na fórmula, pois joelhos e cotovelos não produzem glândulas sebáceas suficientes para deixar a pele hidratada e também vivem em atrito com as roupas, deixando a pele mais grossa. Sempre que sentir que a pele está seca na água morna, prefira os sabonetes líquidos, que têm o pH mais próximo ao da pele.
Após o banho, passe o óleo corporal na pele ainda úmida. Em seguida, passe uma água pelo corpo para tirar os excessos e enxugue sem esfregar a toalha na pele.
5º Nunca saia de casa sem um bom filtro solar. Além de evitar que os sinais do envelhecimento apareçam antes dos 30, ele garantirá que você mantenha sua pele sempre bela e livre de queimaduras causadas pelo sol.
6º Faça exercicios físicos, pois aumentam o fluxo sanguíneo periférico (na pele), tornando-a mais saudávele e bonita. Beba dois litros de água por dia, ajuda hidratar o organismo, ou seja, você manterá sua pele sempre muito bem hidratada deixando assim sua pele sempre bonita.
Ter bom senso sem radicalismo, é a melhor escolha para manter a pele bonita e saudável.
