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Veja como prevenir e tratar as ESPINHAS

Ninguém gosta de ter cravos ou espinhas no corpo, pois tanto cravos como espinhas (Acne) são problemas muito comum na juventude, que afetam, incomodam e atormentam e muito, tanto os homens quanto as mulheres, podendo causar danos na sua pele e até mesmo dores imensa, principalmente aquelas espinhas que ficam debaixo da pele, dependendo do tipo da Acne.

Acne (Cravos e Espinhas) é uma doença de predisposição genética cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais (geralmente hormônios masculinos). Atinge todas as idades, sendo mais freqüentes na adolescência devido a explosão hormonal característica da idade.

Na fase adulta, as mulheres tem mais problemas com as espinhas, pois a acne atinge cerca de 1% dos homens e chegando a 5% nas mulheres devido as constantes alterações hormonais. Mais ninguém está isento de passar por este tipo de problema. As áreas mais afetadas pelas espinhas são o rosto, as costas, o peito, os ombros e os braços.

Os sintomas variam de pessoa para pessoa. Pode variar na severidade, que varia de leve a grave, sendo que na maioria das vezes são facilmente tratadas. Porém, em casos graves devem ser tratadas sob a supervisão de profissionais de saúde, como dermatologistas.

A Prevenção contra cravos e espinhas é o melhor remédio para evitar danos futuros causados na pele como também psicológicos, que podem ser irreversíveis caso neste período não forem tomados certos cuidados com a pele. Segue alguns cuidados que são de grande ajuda para cuidar bem da sua pele, prevenindo e tratando as espinhas:

Como evitar espinhas e cravos:

• Cuidados com a higiene da pele. Use sabonetes especiais, emulsões ou leite de limpeza específico para uma correta higienização para pele oleosa;

• Lave o rosto 3 vezes por dia para controlar a oleosidade de sua pele com um sabão neutro;

• Nunca esqueça de remover a maquiagem que, por sua vez tampa os poros podendo gerar espinhas;

• Outro inimigo de sua pele é o sol, pois o sol estimula a produção de sebo;

• Não use roupas apertadas;

• O nervosismo, a ansiedade e desânimo não combinam com uma pele saudável. Você tem que estar livre do stress;

• Na alimentação em geral, o equilíbrio e moderação é recomendado;

• A dieta pode ter influência no curso da acne em algumas pessoas. Evite chocolate, gorduras animais, amendoim e o leite e seus derivados;

• Consuma verduras de cor verde-escura como Brócolis e espinafre, pois são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo;

• Evite espremer ou cutucar cravos e espinhas a qualquer custo, pois suas mãos podem estar sujas podendo contaminar as espinhas, deixando assim as temidas marcas;

• Principalmente, Não dê ouvido a qualquer pessoa e não tente se automedicar.

Tratamento

O tratamento pode variar de acordo com o tipo de acne e pele da pessoa, é preciso avaliar o grau de intensidade delas.

No caso de cravinhos superficiais, é recomendado a fazer limpeza de pele com um profissional a cada quatro semanas. Mais nunca cutucá-los ou espremê-los.

No caso das espinhas (a acne), o tratamento pode ser feito à base de cremes, pomadas e sabonetes anti-sépticos que resolvem nos casos mais leves, ou à base de antibióticos orais ou um peeling ou terapias com laser em situações mais graves. Pode ser utilizado o medicamento derivado da vitamina “A”, como a isotretinoína, que pode curar definitivamente a doença na maioria dos casos, cerca de 6 a 8 meses, O uso de anticoncepcional também ajuda a combater a acne em mulheres.

Mais lembrando que, cada pele é uma pele e, o melhor é procurar o seu dermatologista.