Como manter os pés hidratados e saudáveis

Veja algumas Dicas para manter seus pés saudáveis

Nossos pés apesar de delicados, são a base de sustentação do nosso corpo, merecendo todo nosso carinho e cuidados especiais, para mante-los sempre bonitos, hidratados, saudáveis e apresentável.

Cuidar dos pés e unhas é muito importante, tanto na beleza como na saúde. Não é difícil ter pés saudáveis, basta ter alguns cuidados e dar uma atenção especial a eles.

Um dos cuidados básicos que devemos ter é a higiene dos pés. Manter os pés sempre limpos e as unhas cortadas vai deixar seus pés sempre saudáveis. Esfregue bem o pé na hora do banho e, depois seque bem os pés e os dedos. No verão, as melhores opções para os pés são as sandálias e chinelos, pois os sapatos fechados deixam os pés abafados, a umidade favorece a proliferação dos fungos e também o aparecimento dos calos. Tente manter o equilíbrio entre sapatos e sandálias para o pé respirar.

Cuidar bem dos pés não é muito difícil, só devemos tomar os cuidados necessários. Veja algumas dicas para pés saudáveis:

Dicas para ter pés saudáveis:

Nunca ande descalço. Para evitar o engrossamento da pele, ande sempre calçado;

Lave e seque muito bem os pés. Na hora do banho, passe uma esponja entre os dedos. Após o banho, seque bem os pés, principalmente entre os dedos, use papel absorvente entre os dedos;

Evite sapatos apertados e de bicos finos, prefira sempre sapatos de material macio, com plataforma e bico mais largo;

Alterne entre sapatos e sandálias para que o pé “respire”;

Nunca tire o salto alto e já coloque um chinelo ou uma sandália baixa. Antes, coloque um meio termo entre o alto e o baixo. Isso é para os pés não sentir tanto a diferença de altura;

Use tênis e meias macias, de preferência algodão;

Nunca vista as meias logo que acabar de enxugar os pés, deixe primeiro secar bem;

Evitar retirada em excesso da cutícula, pois é uma proteção da unha contra infecções e etc;

Mantenha sempre as unhas cortadas. Corte as unhas sempre retas na frente e ligeiramente arredondadas nas laterais. Mantenha as unhas quadradinhas, caso contrário pode encravar a unha;

O uso contínuo do esmalte prejudica a umidade das unhas, portanto de “dois dias” de intervalo, entre uma aplicação e outra. Nesse intervalo, aplique óleo de amêndoa nas unhas para hidrata-las;

Use hidratantes específico para os pés diariamente, pois combate as rachaduras indesejadas;

Deixe os pés de molho em água morna por uns 10 minutos. Em seguida, aplique e massageie com creme específico para pés e um pouco de óleo de amêndoas;

Entre os dedos, pode aplicar talco ao invés de creme;

Use cremes esfoliantes, ao invés da lixa de pés. Pois deixa os pés macios e alimina as células mortas. Lixar os pés com freqüência, deixa a pele mais grossa;