Evitar ressecamento da Pele no Inverno – Dicas Básicas
As baixas temperaturas colaboram e muito para o ressecamento da pele, exigindo maiores cuidados para manter a pele saudável. Pois nesta época do ano, devido a queda da temperatura, as pessoas transpiram menos e a hidratação das camadas superiores da pele diminui.
A prática de tomar banhos mais quentes também pode fazer muito mal, pois remove camada natural composta de água e óleo da pele, provocando ressecamento. O ideal é não passar dos 15 minutos e na hora de se enxugar, faça suavemente e evite toalhas ásperas.
No geral, para manter a pele hidratada e bonita no inverno, é essencial tomar pelo menos um litro de água por dia (melhor é dois litros), comer frutas, legumes e verduras e abusar de hidratantes, aplicando pelo menos duas vezes ao dia. Além é claro, de alguma atividade física.
Dê preferência a locões de base mais cremosa feitas com produtos como ureia ou dimeticona. Uma alternativa são os óleos para banho ou pós-banho, onde em alguns casos é recomendado até mesclar no dia a dia o uso desses produtos com o cremes hidratantes. As loções para remover o excesso de oleosidade como adstringentes deve ser usado com cautela.
É também fundamental o uso de filtro solar, que não deve ser suspendido no inverno, nem mesmo nos dias sem sol.
